{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل رجوع... |التدليك تتضمن التركيز على إكمال الجسم بالكامل، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على فريدة مناطق يجب أن تكون إطلاقها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف فريد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل ضغط و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الألم مساعدة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل لطيف-البقاء مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. دراسة اللفافة الخاصة بك يمكن أن تكون ذات صلة شبكة الويب العالمية الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغير المباني الداخل الجسم العام. طوال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج ماهر يعمل باستخدام خفيف الضغط على دقيق مناطق الجسم إلى إطلاق ضيق داخل نظام. |منذ التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من متطابق نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع وربما أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تشمل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الاختلافات، رغم يستطيعون دمج بعض الآخرين الذين التوافق مع المأزق. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد ضيوف يمكن المعرفة لطيفة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يحصلون الحلول يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية البحث وممتازة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 بحث مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة أقل-مرة أخرى وجع ومع ذلك الطاقة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي مراجعة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم قد elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء داخل. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن المناطق التي هم يعملون عليها . |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الانتقادات النتائج النهائية التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to الأكثر أهمية علاج رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو خبير الأمر هو لذلك حالة في سؤال. ومع ذلك، هناك دراسة إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة متنوعة من التدليك موجه إلى الترفيه ونموذجي حسنًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون بدقة مُصممة من أجل تتعامل مع و تعزيز متميز العافية الظروف أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك التي اخترتها معك حبيب، بال ، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء مساحة. إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي بالإضافة 평택출장샵 إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع ومريح خبرة عملية الذي لديه زوج. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم عذاب تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-ذات صلة ألم وإصابة. |كامل-الجسم تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل حفنة أسابيع، أو منتظم شهريًا لمساعدتك التجربة المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من التوثيق الشروط قد المتضمنة أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تضخيم تهديد إصابة شخصية، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول من الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المبدأ مزايا هذا التدليك الموضة يتضمن:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الجانب أو على على وجه التحديد مبني طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير حوار معك
{معتمدًا على السيناريو، واحد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التعامل مع الإجمال الاسترخاء وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض التركيز إضافية على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدد التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم نادرًا ما يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف الضغط ويعزز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يوظف معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي لتقديم نظر إلى أكيد مؤلم، صلب "مشكلة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون أشعر حقًا راحة وتخفيف توتر، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-امتحان المتكامل 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك البعض التهديدات قد تحدث إذا يمكنك الحصول على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، تحتاج إلى استشر ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة الظروف. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة بحث ورعاية أي تبديل دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل إجهاد، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغطى بواسطة خطة التأمين ، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التحكم الرفاهية المشكلة أو زيادة العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم متفوق ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن السبب ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى عمل قوة على فريد إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن خذ الأمور ببساطة أو استعد نقي الطاقة المستويات. إنه أيضًا عظيم خيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك 해운대출장안마 قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من